Упала с лестницы (

Шли сегодня на прогулку с малышом, и я упала в подъезде😔 пропустила последнюю ступеньку. Упала удачно, если так можно сказать, на коленки. Ребенок на руках был, слава Богу не выпал. Коленки то ладно, просто синяки, а вот голеностопный сустав болит и припух. Чем можно помазать? Есть фастумгель от ушибов, но в инструкции написано, что при гв нельзя. Слышала что есть какой то справочник, где можно проверить совместимость. Действующее вещество кетопрофен.