Что может вызвать колики?

Всем здравствуйте! Нам почти две недели, начались сильные колики, причём не только у малышки, но и у меня живот последние два дня распирает(( Думаю я что-то не то ем(( Вот список того, что ела вчера и сегодня, не подскажите, что из этого может вызвать колики (может у кого-то что-то из этого списка тоже вызывало подобную проблему?):

-хлеб чёрный и кусочек сыра;

-хлеб чёрный с маслом (масла совсем чуть-чуть);

-отварная говядина;

-бульон на говядине с вермишелью;

-овощи тушеные:кабачок,морковь,картошка,перец болгарский;

-зефир (2 шт);

Ещё вчера съела яблоко зеленое, грешила на него, но сегодня его не ела, а у меня все равно живот распирает((