Войти Регистрация
Диеты и спорт
Грудное вскармливание, проблемы лактации, количество и состав грудного молока, питание кормящей мамы, техника прикладывания к груди, позы во время кормления, релактация и т.д.
42023 участника, 60288 вопросов

Похудение и гв

Подскажите ,сыну 10 мес, села на правильное питание съедаю 1200-1700 калорий в день, сижу неделю уже , последние 3 дня ребёнок не слазит с груди (((просто ночью постоянно на груди ,часами (такого не было (и по Груди чувствую что меньше молока стало ощутимо ....прекращать худеть ?

Комментировать

Комментарии

Елена Немурова. ГВ 21 мая 2018, 12:06
Россия, Москва

На диете с ограничением калорий молока может стать меньше. При ГВ рекомендуется так организовать питание, чтобы вес уходил не более 1 кг в месяц.

Ответить
Аник Видели на сайте 2 часа назад Модератор 20 мая 2018, 23:54
Россия, Москва

Желательно заложить еще +500 ккал к любой диете Молоко не из воздуха возникает. ресурсы организма всё равно расходуются.

Ответить
Украина, Киев

Нет. Питание матери с количеством молока не связано.

Скорее всего, стресс у вас от диеты. И ребенок это чувствует.

Пройдет со временем.

Ответить
Германия, Карлсруэ

Простите, а откуда такая информация?

Ответить
Украина, Киев

Какая именно?

Про стресс? Стресс у матери я исключительно предположила. Т.к. диета с сильными ограничениями - стресс для организма.

А малоко при стрессе хуже отделяется.


Ответить
Германия, Карлсруэ

Не про стресс, а пр " количество молока с питанием матери не связано"

Ответить
Украина, Киев

А где вы видели противоположную информацию?

Ответить
Германия, Карлсруэ

Отвечать вопросом на вопрос - просто восхитительно. обычно это делают, когда да не знают, что ответить)))))

P.S. Не в обиду.
Даже составляя план питания при различных диетах и тд учитывают гв, и прибавляют 300-500 ккал.
Ответить
Украина, Киев

Такую информацию дали


"Вырабатывать достаточно молока достаточного качества для обеспечения нормального развития грудного ребенка могут и женщины с плохим состоянием питания" - источник: "Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации Европейского региона ВОЗ с акцентом на страны бывшего Советского Союза", ВОЗ, 2001, стр. 173

Ответить
Украина, Киев

Калории добавляют не для количества молока. Оно зависит только от количества потребления. Больше сосет ребенок - больше молока.

Калории добавляют для того, что б матери хуже не стало. Т.к. ребенок возьмет все необходимое себе. А матери - что останется.

Ваш вопрос меня удивил. Не думала, что сейчас кто-то не знает, от чего количество молока зависит.

Моим грудничкам 2.8. Читала информацию по гв я, соответственно, чуть ли не 3 года назад. Сейчас я не смогу быстро найти. Да и не хочу)

Попросила ссылочки дать в хорошей гв-группе. Там есть консультанты. Эта группа чахнет с определенного времени.

Как ответят, скину сюда ссылки.

Ответить
Россия, Москва

Видимо сейчас не тот момент. Я бы поменяла что то в питании. Для меня важнее ребёнок!!!

Я с первым ребёнком к году вернулась в форму без каких либо диет, а после второй пришлось на диете посидеть, с молоком проблем не было. А вот как только начинала бегать или делать зарядку - молоко сразу в минус.

И ещё учитывайте такой момент, что молоко по своим качествам будет оставаться таким же, т.е. все недостающие микроелементы будут браться из ваших запасов!! Вы должны питаться за двоих (не по количеству))

Ответить
Россия, Москва

Нет, попробуйте переждать немного. Я начала худеть, когда сыну было 7, сосал ещё очень активно. Тоже был резкий спад. Думаю, организм просто перестраивался. Он насосёт себе, постепенно все вернётся. Кормила в итоге до 1,1 и похудела на 18 кг за 4 месяца))) так что гв помощник ещё какой!

Пейте витамины (я не пила, но говорят надо)

Самое важное, что нужно для молока - жидкость. Иначе будет не из чего производиться.

пейте достаточно и все должно наладиться;)

Ответить