Калининград
Девочки подскажите, как восстанавливаливались после ГВ, какие витамины принимали ? Желательно с iherb.
Неделю назад завершили ГВ, состояние, кожи, волос, ногтей, зубов оставляет желать лучшего. Хотелось бы пропить комплекс витаминов, выбор большой, может поделитесь кто какие принимает ? 😉☺
Калининград
Спасибо большое вам за ответ ☺ Расскажите как их принимаете? Обе таблетки одновременно?
Белгород
Пью комплекс кальций ,магний,цинк,вид Д3,плюс омегу 3,плюс вит С и железо
Минск
Я при гв пью мегафуд, у них натуральные витамины. Цена соответствующая, если просто для женщин, не кормящих мам
Москва
Расскажите как вы питаетесь, не сидите ли на диете? Я кормила несколько лет подряд и волосы, и ногти и кожа были в нормальном состоянии, а зубы изначально не особо здоровы были и до Б и ГВ.
Калининград
Диет никаких нет, и не соблюдала. Наоборот хотела бы набрать вес 😔 Питание полноценное , но и не сказала бы конечно что правильное.
