Восстановление после ГВ
Здоровье мамыДевочки подскажите, как восстанавливаливались после ГВ, какие витамины принимали ? Желательно с iherb.
Неделю назад завершили ГВ, состояние, кожи, волос, ногтей, зубов оставляет желать лучшего. Хотелось бы пропить комплекс витаминов, выбор большой, может поделитесь кто какие принимает ? 😉☺
Knopka
Я при гв пью мегафуд, у них натуральные витамины. Цена соответствующая, если просто для женщин, не кормящих мам
04.04.2019
Ответить
Marusya
Пью комплекс кальций ,магний,цинк,вид Д3,плюс омегу 3,плюс вит С и железо
03.04.2019
Ответить
Аник
Расскажите как вы питаетесь, не сидите ли на диете? Я кормила несколько лет подряд и волосы, и ногти и кожа были в нормальном состоянии, а зубы изначально не особо здоровы были и до Б и ГВ.
02.04.2019
Ответить
Юлия
Диет никаких нет, и не соблюдала. Наоборот хотела бы набрать вес 😔 Питание полноценное , но и не сказала бы конечно что правильное.
03.04.2019
Ответить
Елена
Вот эти при ГВ пью и после планирую:
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Calcium-Magnesium-Zinc-D3-90-Tablets/10695?rcode=SUR9577
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Gentle-Iron-28-mg-90-Capsules/32307?rcode=SUR9577
02.04.2019
Ответить