Гв в первый месяц жизни малыша

Я ела все.

ела все вкусное, питательное и разнообразное! Нет диеты для кормящей мамы.

Кружку кофе в день мне даже патронажная медсестра разрешила))А она за совдеп методы.

Все ела и ем. И кофе пила и пью.

Главное молоко не пейте😡 Вчера было что то!!! И зачем я его выпила😭😭😭😭😭

С первой дочкой ела паровую курицу, гречку и фенхель (я голодная, злая) дочка без проблем с животиком Со второй дочкой ели тоже не все, но больше себе позволяла (я полуголодная, без сил и со срывами на печенье (но коробки печенья) дочка без проблем с животиком. С третьим ребенком ем все! Вот прямо все что хочется, и кофе 1 чашку в день хорошего пью. (Я сытая, довольная, балую себя вкусняшками я про здоровые вкусняшки конечно же говорю) ВНИМАНИЕ: ребенок без проблем с животиком, без аллергий! Так что выбор за вами)))

Питайтесь полноценно. Не нужны красители и консерванты, поэтому пироженки с осторожностью. Кофе не более 2 кружек в день ок

Если не знаете, можно или нет, СЪЕШТЕ МАЛО! И ясно будет

Соблюдение диеты на ГВ - это миф. Можно питаться как обычно, с уклоном в здоровое питание, без монодиеты. Молоко образуется из клеток крови. Прямой связи ЖКТ - молоко, нет. Некоторые молекулы, белки из переваренной пищи могут проникнуть в кровь, а затем в молоко (не все), в незначительном количестве менее 1%.

Ела абсолютно все кроме молочки