Разделение ассоциации грудь - сон

Расскажите пожалуйста,у кого был опыт разделения груди и сна, в каком возрасте и как у вас проходил этот процесс? А то на Ютубе в основном все сложно и заумно,мой уставший от недосыпания мозг не воспринимает эту информацию.

У меня сын в последнее время стал капризным,не знаю в чем причина - то ли скачок роста, то ли жара, то ли зубы режущиеся беспокоят. Раньше я его без особых проблем укладывала на сон кормлением грудью. Потом заметила, что он стал висеть на груди и не отпускает меня от себя, или отпускает,но ненадолго. Поняла,что по времени бодрствования он недогуливает, стала давать ему больше бодрствовать, а грудь давать на сон - мне так проще. В итоге сын берет грудь минут на 5-10, потом бросает и хнычет, и не хочет больше брать. Потом поношу, отвлеку,снова пытаюсь дать грудь - он уворачивается, плачет. Видимо, пришло время какой-то другой способ укладывания использовать. Или может проблема в неправильном прикладывании?