про ГВ и вес
Здоровье мамыКак вы думаете, каким образом можно сжечь около 500 ккал в день и одновременно укрепить здоровье ребенка? Секрет стар, как человечество, кормите грудью! Есть прямая зависимость между грудным вскармливанием и снижением набранного за беременность веса. Исследованиями подтверждено, что мамами, сбросившими больше всего килограммов после рождения ребенка, были те, кто долго ( не менее 8 месяцев ) кормил ребенка грудью. Конечно, наибольшего успеха добиваются те мамы, которые не забывают и о физической активности. Кстати, когда в рацион вашего малыша будет вводиться прикорм, и грудное молоко уступит место пище со взрослого стола, вам придется сократить количество потребляемых калорий. Иначе вы будите набирать вес.
Маруся
Я до беременности весила 50 кг. Перед родами - 68 кг. Сразу после родов похудела до 57. Когда Дусе исполнилось три месяца набрала до 60-61. И вот уже Дусе год, а ни на грамм не могу похудеть. Сижу на диетах разных, пытаюсь по мере возможности заниматься спортом. Ни на грамм :(
13.05.2009
Ответить
Маруся
Меня тоже иногда посещают такие мысли. Такое ощущение, что это гормоны. Но все же надеюсь, что после прекращения кормления снова приду в норму :( Так что не всем кормящим так везет, что активно худеют. Бывают и обратные ситуации.
13.05.2009
Ответить
Юлия
+1 до беременности 60,5 набрала 17!! нафиг все пугали мол не сброшу,а я на всех наплевала и вешу сейчас 57))))девки только рот открывают и офегивают))и думаю,что на этом не остановлюсь,ещё пару кг точно надо скинуть.и кормимся уже 10 мес.и конца этому не видать!!пральная статься,руками и ногами за,хотя всегда бывают исключения!
06.05.2009
Ответить
Елена
А вот я с этим не соглашусь. Моя подруга за беременность набрала 20 кг, после родов где-то за 3 мес. скинула 15кг, а потом уже к 6 мес. набрала снова, и вот теперь она весит столько, сколько весила при родах. Кормит грудью, молока хоть залейся, постоянно в движении, т.к. муж по неделям не бывает дома-работает. Вот так вот!
06.05.2009
Ответить
Ирина
Это, происходит, если все впорядке с обменом веществ, вы питаетесь хорошо, а не на бутербродах
. Если в организме какието нарушения, то это не работает.
. Если в организме какието нарушения, то это не работает.
06.05.2009
Ответить
Ромашка
я тоже об этом хотела написать
- до беременности я весила 59 кг
- к родам я стала весить 72 кг
- перед выпиской из роддома 62 кг (мы крупненькие и воды много)
- а сейчас нам почти 4 мес., и мама весит 54 кг, как в школе весила в старших классах!!!
а с маненьким таким любименьких по-моему без физ. активности не обойтись, бегаешь сломя башку, а мы еще в комнате на втором этаже живем, а ванна и кухня на первом. вот мамашка и бегает, то сама покушать, то малого покормить, то в толчок, то готовить папе кушать и т.п. вот я только переживаю, что будет с маминой фигурой, когда сын перестанет в ней ТАК нуждаться!!!!!!!!!!
06.05.2009
Ответить
Ирина
Я сама до Б 65 кг, перед родами - 80, через 3 мес после уже 54, так и сейчас вешу.
06.05.2009
Ответить
Ольга
Да,это правда. А еще диета при ГВ очень способствует снижению веса. Я заметила, что сбрасиваю столько, сколько набирает мой малыш. Возможно, это случайность. В итогде -4 кг от добеременного веса, а нам всего 4 месяца. Думаю кормить до года.
06.05.2009
Ответить
