Можно ли кормящей маме есть перец?

я ела,но только желтый и зеленый

я ела все, но в ограниченных количествах)

я ем, только не в сыром виде а в супе или запеченый с начинкой

Перец способен вызывать колики, но малыш может и нормально на него отреагировать. Попробуйте начать с четвертинки и лучше зеленого (жельый и красный может вызвать аллергию). 

Конечно еште

нет, это сильнейший аллерген