чтобы малыш не болел

В последнее время детки стали более слабыми, часто болеющими. Все дело – в слабом иммунитете. Как поддержать врожденный иммунитет малыша и помочь ему окрепнуть?

Начинать заботиться об иммунитете ребенка нужно еще во время беременности. Наши вредные привычки ставят под удар формирующуюся иммунную систему, поэтому от них обязательно нужно отказаться. Кроме того, важно избавиться от хронических половых инфекций, которые могут создать угрозу развития опасных инфекций у малыша.

Еще одно правило во время беременности – полноценное питание. О диетах на это время нужно забыть, плод должен получать достаточно количество витаминов.

Сразу после рождения малыша нужно не только положить его на живот матери, но и обязательно приложить к груди. Грудное молоко – лучшая иммунная подпитка для незрелого организма. Грудное вскармливание сведет к минимуму поступление к крохе чужеродных веществ, расшатывающих иммунитет, так что не торопитесь переводить его на смеси.

Инфекционные болезни сильно бьют по иммунитету новорожденных, поэтому постарайтесь в первые дни жизни максимально оградить его от любых контактов со взрослыми людьми и другими детьми. Понятно, что без помощи родственников порой не обойтись, в таком случае пусть они пройдут курс превентивного лечения микрофлоры носа и горла.

Если у вас дома есть кошка или собака, нужно поддерживать в доме особую чистоту. А самих четвероногих регулярно осматривайте у ветеринара. Только помните – никакой стерильности! Малыш должен знакомиться с микрофлорой окружающей среды, чтобы его иммунитет тренировался.