Должен ли мужчина готовиться к зачатию?

конечно.. мой и витаминчики пил, и яички старался не перегревать (а это важно!), никаких горячих ванн и бань! никакого пивка, ничего жирненького.. Орешки кушали, перешли на здоровую пищу.. Он тоже очень хотел наследника, поэтому старался ооочень очень!

Привет! Я предложу свой вариант. Питание можно оставить как есть, пить и курить в идеале конечно совсем не нужно, но хотя бы уменьшить дозы алкоголя и количество сигарет за три месяца до предпологаемого зачатия (ровно столько нужно для созревания спермы), витамины пить обязательно, хотя бы фолиевую кислоту и витамин С (так же за три месяца, понятно почему), от Спемана хуже не будет, если он не раздражает желудок, но если его не принимать то тоже не страшно, не перегреваться, это значит не увлекаться баней, не сидеть по три часа в горячей ванне, ну и беречься от простуд, вирусов, токсинов, облучения. Главное без фанатизма, не нужно держать себя в черном теле не мужчинам не женщинам, но и совсем не готовиться тоже не вариант, зачем тыкать пальцем в небо?

Готовиться и еще как. Правда не все мужья это воспринимают с радостью. Ограничение алкоголя, курения, правильное питание это само собой. А еще желательно сразу уболтать его на анализы.

Да!!! Мой ЗОЛОТОЙ!!!!! Мы уже год не пьем, не курим,в баню не ходим!!! Фольку пьем и Витрум ну и орехи + диета. А,как это ваши мужчины еще сопротивляться позволяют себе это не красиво и не правильно!!!!!

Мой папа, как выяснилось, когда над нами с братом работал (месяца за три до активной работы) переставал курить и алкоголь  употреблять

Мой за пол года бросил выпивать. Курить вообще не курил) Ну а в тренажерку мы за 1,5 года вдвоем начали ходить.

убрать алкоголь минимум за 3 мес. до планируемого зачатия (женщине за 6 мес.), курить меньше, 3 мес. пить обоим фольку 2 раза в день по 1 таб.

не зря пословица гласит что посеешь, то пожнешь, мы только взращиваем, а вот семя здоровое это уж их забота.

мое мнение готовиться надо обоим, мы вместе готовимся, но я мужа не заставляла