Надоело все!
И так достало все, надоело болеть и вечно лечится! Как не прейдешь к врачу новый диагноз. Уже столько знаю,что можно самой в врачи подаваться!Все решила быть здоровой,берусь за себя!Вообщем начала с 1 августа.С утра контрастный душ(УУУУУУУУУУХ!) для иммунитета. Потом стакан теплой водички, промываю кишки, избавляюсь от всяких шлаков, очищаюсь!На ночь стакан кифирчика!Также продолжаю усилино пить и кушать витамины!Так в планах: сейчас начнется пост,хочу попробовать подержать его(не знаю конечно если получится), во первых для души (буду молиться о здоровом малыше),во вторых долой мясо,жир и холостерин. Очещаю сосуды,мне нужна хорошая кровь,чтоб малышу все самое ценное переносила.Еще надобы начать бегать(море в 5мин),физразвитие+свежий воздух,но блин как побороть свою лень?!!!!Это такая проблема,просто кошмар!У меня прямо война со сном каждое утро.Еще 5мин,ну еще 5мин,потом вскакиваю и все бегом бегом!Так что даже не знаю как заставить себя вставать в 6 и идти бегать!Может пока придумать какую-то зарядочку что-ли?!!!!МАСЕНЬКА мой хороший ты видишь как мама для тебя старается!Будь здоровеньким я тебя очень прошу и жду с нетерпением!Девченочки присоеденяйтесь!Буду рада за любые советы и предложения!
Светлая
Девченки всем спасибо за ответы!надеюсь хоть месяц продержусь!Пока все по плану!А потом вдруг в привычку войдет!

04.08.2011
Ответить
Мирка
Насчет мяса - это вы погорячились. Никто не просит вас есть жирную свинину - ешьте птицу. белок вам очень нужен.
03.08.2011
Ответить
Светлая
да я же не вообще я на 2 неделки так для очищения сосудов!я не смогу жить без мяса и смотреть как муж каждый день им лакомится!!!!
04.08.2011
Ответить
Феечка
Здорово! я тоже так хочу! Присоединяюсь с удовольствием! Только насчет контрастного душа - не знаю, а вот здоровое питание и зарядка -только ЗА!
03.08.2011
Ответить
Светлая
Контрастный душ это супер!ничего не мерзнешь как-то быстро к холоду привыкаешь,тяжело первый раз под холодный, а потом кайф и сразу столько энергии!
04.08.2011
Ответить
Ксения
Какая Вы молодец! Я каждый раз обещаю себе начать принимать контрастный душ, а все смелости не хватает. Я мерзлячка такая... По поводу войны со сном, я Вас прекрасно понимаю. Себя утром заставляю хотя бы пару упражнений сделать, понаклоняться, потянуться к носочкам. Капля в море, но все же. Не могу пока отказаться от майонеза. Воть... А почему Вы пишете - долой мясо? Это вредно для масика?
03.08.2011
Ответить
Светлая
да нет думаяю если на 2недели прочистить сосудики,ничего страшного не будет я же пока к сожалению не беременная.а пост маленький надеюсь осилю!
04.08.2011
Ответить