Вторая фаза

Девочки, подскажите что делать, может быть у кого-то тоже такая ситуация? Вторая фаза меня просто убивает - примерно с 16 дня начинается просто ужас: боли в пояснице, голова дурная от температуры, боль в груди, тело все горит. Две недели до месячных проходят как в пелене, причем все это началось после того, как пропила курс утрожестана. Меня это кардинально не устраивает, не могу же я выкидывать каждые полмесяца из своей жизни. Опять же на работе плохо сказывается, а мне всегда нужно быть бодрячком. Как облегчить это состояние?