Тренажоры и зачатие!
После неудачных родов прошла всего полтора месяца и я пошла в тренажорку хоть чем то себя отвлечь хожу везде куда зовут, в тренажорном зале не была ни разу об этом сообщила инструктору и о родах тоже. В итоге он меня гонял полтора часам по всем тренажорам! к вечеру я заболела озноб температура тошнота на утро тошнота мне плохо даже кружку больно поднять.
А главное я переживаю за матку! вдруг это ей навредило((( я понимаю глупо поступила но делать упражнения казалось так просто а щас болит и ломит всё тело!
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
и инструктора надо предупредить)) можно без подробностей
0
12.02.2012
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Курган
в том то и дело я сказала что родила полтора месяца назад и не занималась ничем давно и на тренажорах ни разу в жизни(
0
12.02.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
вот гад,значит сменить инструктора
0
12.02.2012
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Курган
в следующий раз без инструктора тк это отдельно стоит а первое занятие типа ознакомительное
0
12.02.2012
Ответить
Мама двоих (21 год, 10 лет), планирую беременность
3 недели назад начала заниматься) после первого занятия так хорошо было, а на утро встать не могла) Сейчас уже нагрузки только в зале ощущаю. Главное тяжести не поднимайте, а так удачи!
0
12.02.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
ну матка тут явно не причем, конечно на неё была нагрузка,но минимальная, по видимому вы долго ничем не занимались и перетрудились,вот и реакция мышц, молочная кислота. Через пару дней упражнения нужно повторить.даже если будет больновато.
0
12.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну так правильно все будет болеть с непривычки,такая нагрузка на мышцы,подожди пару дней все пройдет
0
12.02.2012
Ответить