во сколько меряете?во сколько ложитесь?сколько спите?каким измеряете?
Ханты-Мансийск
в какое время вы меряете БТ?
Иваново
я ложусь в примерно в 12 а в 7.30-8ч мерею ртутным,держу 5 мин)))
0
28.12.2012
Ответить
Иваново
да нее.. сон должен быть нормальным ,часов 8 примерно. но не до обеда)))))))
0
28.12.2012
Ответить
Ханты-Мансийск
ну вот например в 9 часов нормально?если я часов в 6 встаю кота выпустить на улицу....просто знаю чем раньше мерять тем меньше бт.
0
28.12.2012
Ответить
Иваново
а вот вставать ночью не рекомендуют,БТ потом будет выше. Так что лучше перед тем как кота выпустить ,померить))))
0
28.12.2012
Ответить
Ханты-Мансийск
так нееет,именно не прервыный сон должен быть от 3 до 6 часов.как раз и получается что 3 часа сплю.и я заметила если мало спать то бт наоборот падает.если сплю достаточное время то бт нормальная
0
28.12.2012
Ответить
Иваново
ну значит спите достаточно)), если нормальная то продолжайте так и мерить))
0
28.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
пока нет)) но чувствую что скоро стану гитлером в юбке
обычно мерию и дальше спать, но не всегда засыпаю)))
0
28.12.2012
Ответить
Ханты-Мансийск
ой я иногда засыпала с градусником.страшно стало купила электронный.но он че то ни то показывал теперь снова ртутным меряю.просыпаюсь позже просто.
0
28.12.2012
Ответить
Спать ложусь около 10, меряю в 5-10 ртутным градусником, держу 7 мин. Сплю 7 часов-маловато будет)))
0
28.12.2012
Ответить
неее, я вообще про сон имела ввиду)А для точного измерения нужно мин. 4 часа непрерывного сна.
0
28.12.2012
Ответить
Красноярск
Я меряю ртутным. В 7:00 утра. Сплю до этого часов 5. БТ низкая.
0
28.12.2012
Ответить
Красноярск
А вот посмотрим =) У меня в первую фазу 36-36,1 всего. Вторая фаза наступит со дня на день. Сегодня на 0,1 упала, завтра мож подскочит уже. Я еще и утрик с сегодняшнего дня принимаю, может еще он повлияет.
0
28.12.2012
Ответить
Могилев
ложусь в 22-23 часа, меряю в 05.30 ртутным 5 минут,потом встаю на работу
0
28.12.2012
Ответить
Красноярск
Ой, ну ее на фиг бы такую работу о_О
Хотя на этой неделе приходится вставать в 6:40... Все перед НГ решили завалить нас с мужем работой!
0
28.12.2012
Ответить
Красноярск
И 6:40 это для меня вооооообщеееееее ппц как рано!!!!!! Я бывает спать ложилась то часам к 5 только ))))
0
28.12.2012
Ответить
