Здравствуйте девочки,скажите может кто то сталкивался с такой проблемкой. Я как то ходила на фитнес.сейчас снова хочу возобновить тренировки.Как думаете не повлияет на планирование.Тренировка в принципе не очень тяжелая длится час.из них минут 15-20 уделяется прессу(прыгать,на степах заниматься,скакалка и т.д.).Хочу ходить три раза в неделю.Вот и думаю как быть?!Раньше ходила и планировала одновременно.но особо не задумывалась.а сейчас почему то думаю а как же бусинка будет крепится если я буду заниматься тренировками?или три часа в неделю это нормально?Посоветуйте кто что знает?Может были подобные ситуации..
Чернигов
Лучше поберечься,что б организм сил набрался,они вам очень понадобятся.АПЧХИ на вас 
0
01.09.2013
Ответить
Армянск
спасибо огромное.чих поймала.надеюсь он будет призаразнючим)))Как раз у меня начался новый цикл) 
0
01.09.2013
Ответить
Торонто
Ерунда это все))) Такие тренировки вашу бусинку не сорвут. Вот если это силовые тренировки, качать пресс с диском на животе, как одна моя знакомая - тогда ни за что ручаться нельзя. А фитнесс как вы его описали не повредит. А фит кервс не хотите найти? Там полчаса тренировка идет и 10 минут растяжка - и спорт, и более щадящий в вашей ситуации. А еще у меня полно знакомых девочек, которые практиковали спорт вплоть до 6-го месяца Б, после чего перешли на специальный спорт для беременных (в группах), а через месяц после родов вернулись к нормальным тренировкам и так быстро пришли в форму после родов, что у некоторых из них спрашивали:"Как, это ваш ребенок?! А я думала, вы няня. У вас такой плоский животик!")))))
0
01.09.2013
Ответить
Армянск
у нас в клубе есть только фитнес.мы там занимаемся на степах на фит болле и т.д.занятия час длятся.Просто переживаю чтоб в второй половине цикла бусинка смогла прикрепится.
0
01.09.2013
Ответить
Торонто
Опасно поднимать тяжести, качаться на тренажерах (и то не на всех). Я ЗА спорт, и беременность, особенно на первых сроках, не считаю помехой.
0
01.09.2013
Ответить
Торонто
Удачи вам и от всего сердца - успехов в планировании! Очень желаю вам скоро-скоро увидеть ваши долгожданные две полоски!
0
01.09.2013
Ответить
Москва
Я тоже хожу в спортзал. Пока сама (бег, растяжка, бассейн и иногда йога), но через неделю уже с тренером. Хочу тело укрепить перед беременностью. Мне кажется, главное тут мера
0
01.09.2013
Ответить
Армянск
тоже конечно так думаю,но согласись все равно переживания есть)
0
01.09.2013
Ответить
Москва
Ну мы же не собираемся штангу тягать или ядро метать). Лучше, конечно, с тренером проконсультироваться, что можно, а что нет. Я пойду к врачу при фитнес центре, чтобы оценил мое физическое состояние и выявил слабые места, а потом уже к тренеру.
0
01.09.2013
Ответить
Москва
Здесь, был не так давно похожий пост... Ходить или нет... А в следующем цикле девочка написала, что У них получилось!!! Хотя она говорит, что в этом месяце активно пресс качала и степом занималась... Убрала 10 см. в талии и 5 в бедрах... Сама занимаюсь, могу сказать, что это хороший результат и очень активные тренировки! Вот так! Мне кажется физ.нагрузки(спорт) в меру, только на пользу 
Здоровья Вам и скорейших, заветных //! 
0
01.09.2013
Ответить
Армянск
спасибо огромное.Все же сомнения есть.переживаю))))))но очень хочется привести себя в форму)
0
01.09.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
я хожу на тренировки в первой половине цикла пока мы в процессе зачатия, а во второй отсиживаюсь дома....
0
01.09.2013
Ответить
Армянск
я думала так ходить.но там абонимент другой.и так ходить не получится(
0
01.09.2013
Ответить