@Irinka@
7 лет
Занятия спортом при планировании беременности
В общем-то в заголовке и весь вопрос, я занимаюсь фитнессом уже больше года, 2-3 в неделю хочу на групповые тренировки, где минут 40 - кардио нагрузка, танцуем на степах и минут 40 силовая нагрузка, гантели, приседы, пресс и т.д.
Планируем беременность, и я вот задумалась, не может ли вредить такая нагрузка во второй половине цикла? С другой стороны спорт не хочется бросать и полезно для здоровья это, но....Кто что думает?
Мишель
Я узнала о беременности на 6 неделе,ходила в спорт зал 3р в неделю. Тоже кардио+силовые.
09.12.2016
Ответить
@Irinka@
ага, спасибо )) я еще и читнула информации по этому поводу, которые и посеяли сомнения...пишут, что кучу всего ограничить желательно во 2 фазе цикла, поэтому и созрел такой вопрос...
09.12.2016
Ответить