Привет девочки, я новечек! 
И сразу сюда, в планирование) вобщем посещают меня такие мысли, особенно почитав что пишут девочки, что годами забеременеть не удается... Я с детства в спорте, в основном танцы, последнее время занятия в тренажерном зале с тяжестями, а работаю хореографом и все время в напрягах-показываю,прыгаю...Муж тоже мастер спорта по фитнесу, и тренирует. оба без вредных привычек. И вот сейчас когда созрели на малыша я задаюсь вопросом-на сколько нужно беречься когда в любой момент может наступить беременность?! Вот первый цикл не предохраняемся,а я уже вся извелась что от резких движений можно навредить! Или ничего если организм приучен??? Тут еще и простудилась конкретно и герпес высыпало, а я на ногах переношу((( и переживаю! И лечусь народными средствами только по той же причине-а вдруг?! Между тем уже 9-10 день после О и М не жду 29-го.утром замочу тестик-в день рождения любимого, если //- вот будет подарочек! Хотя может и рановато. Девочки спортсменки утешьте своими историями скорого исполнения мечты! Просто не хочется зацикливаться и работу бросать( и пожелайте мне удачки в моем первом так старательно обстрелянном цикле! Из симптомов- то что писала выше- иммунитет на нуле, живот периодически потягивает да и все. Всем скорой беременности и здоровых мылышей 
Переживаю!
Таганрог
Этот вопрос тоже для меня актуален! Я хожу в тренажерку и работаю с весом. Читала много информации в интернете и советовалась с тренером, даже с двумя))) Говорят, если занимаешься больше полугода и организм привык к нагрузкам, то бросать не надо. А вот говорят, если до Б не занимались спортом, то лучше не начинать. Но вы, думаю, привыкли к нагрузкам) Я просто не хочу бросать спорт, но тоже побаиваюсь)) тренер мой говорит, что как только узнаю, ему сказать и мы изменим программу. Как точно изменим, я не очень в курсе, знаю, что точно нужно будет убрать присед со штангой, становую.. пресс можно, но осторожно очень. В остальном доверяю тренеру) Говорит, когда я заБ, будем заниматься спортом для здоровья, а не для результатов каких-то)) В любом случае, буду прислушиваться к себе и своему состоянию.. если что-то не так будет, то сразу же брошу!
Энергодар
У меня стаж в тренажерке год получается, результаты видны конечно, вот бросать и не хочется. Самая жесть это тренировка ног- тут то и надо осторожнее)) недавно попались фотки на глаза женщины пауэрлифтерши беременной- она там с внушительным животом уже и со штангой прогибающейся от навешанного, я офигела!
Таганрог
Энергодар
И для меня слишком) ну да, видимо это подтверждает, что если организм подготовлен- можно сильно не переживать) а девушка видимо фанат своего дела) дай Бог чтоб все хорошо.
Омск
У меня в прошлом месяце на 10 день после овуляции появилась вторая полоска на тесте,дня через 3 в день Х тоже была,я решила прибраться,просто передвинула шкаф,без особых усилий вперед продвинула,и на след день тест стал слабеть,а потом пришли М....и еще ребенка в кровать перекладывала на ночь((((((хотя и старалась беречься,мужа заставляла поливать на даче чтобы едра не таскать(((Но думаю у вас организм привык к нагрузкам,но я бы советовала
вам поберечь чудо,ведь его так иногда сложно получить....
Энергодар
Сочувствую( Печальный исход конечно, хотя может и совпадение, неужели все так хрупко природа устроила... Буду стараться беречь- только бы полосочки сначала увидеть...
Омск
Но теперь то я точно ничего таскать не буду,позавчера была О.и я уже напрягаю мужа делать эти вещи)не хочется расстраиваться вновь)
Санкт-Петербург
Энергодар
Согласна) надо попроще относиться и не зацикливаться, буду стараться
Запорожье
Сама стремаюсь!!! Хоть я в спорте абсолютно не профи, скорее профан))), но посоветовавшись с тренером по поводу моих переживаний- исключила после О пресс, подтягивания, приседания и выпады. Ноги делаю только с пустым грифом большое количество повторений. И на беговой не бегаю, а хожу но с макс наклоном. Так хочется не зацикливаться, но мысли все об одном!!!!
Желаю Вам поскорее увидеть заветные две полосочки и легкой беременности!!
!!