фолька...

400 мкг 1 раз в день, мужу тоже надо.(планирование) 800мкг(беременность)
05.11.2013
Принимала Фолацин, 1 таб. в день и все)
05.11.2013
норма приема фол. кис-ты 4 мг в сутки( врач говорила как-то давно) так что я принимаю по 2 табл. утро-вечер. Иногда конечно забываю. Есть такой препарат Фолоцин называется, в 1табл. 5 мг, но это конечно многовато( хотя я считаю от фол.кис-ты плохо не должно быть. Так вот эти таблетки очень удобные, с утра приняла таблеточку и свободна ) 
05.11.2013
Вот суточная норма - это то, от чего и надо отталкиваться. Вот только не 4мг, а 400 мкг. При беременности доза увеличивается вдвое (2 человечка теперь как-никак))))) т.е. 800 мкг. Если покупаете фольку по 1 мг - она покрывает всю суточную дозу. Еще и остается.
05.11.2013
избыток также опасен,как и недостаток. Вымывает витамин В12,вплоть до В12-анемии,не увлекайтесь.Фолибер-отличный препарат.
05.11.2013
Спасибо! Буду знать
05.11.2013
Будьте здоровы))))
05.11.2013
мне назначили 2 таб* 2 раза в день,  мужу - 1 *1 р/д
05.11.2013
ой,а я и не знала что мужу тоже пить надо!!!
05.11.2013
мы пьем по 1 таб два раза в день
05.11.2013
Я пила ФК "9 месяцев"( там дозировка нужная для берменных), а мужу обычную покупала 1мг
05.11.2013
Мы пьем вдвоем, 1-2 раза в день по 1 таб, иногда забываем конечно...но и страемся часто не пропускать) 
05.11.2013
D-димер и все что с ним связано витаминчики в 1 триместре. какие необходимы?