Хабаровск
Девочки, поселитесь информацией, пожалуйста, какие витамины пьете вы и ваш муж во время планирования Б???
Чувствую, что в этом месяце пролет, хочу информативно быть готовой к следующему циклу.
Особенно меня интересует дозировка витамина Е и пьете ли вы его?
Славянск-на-Кубани
Витамин Е 1 капсула в день, Фолиевая киислота 1 т. в день, обоим, и + мне компливит мама)))))
Красноярск
Вит е пьем вместе с мужем по 200. Фольку 1мг, йодомарин 200 и аскорбика 2 шт. При планировании.
Ярославль
Нам назначали фолиевую по 400 1 раз в день обоим, минимум за 3 мес. до Б начать, и омега-3 жирные кислоты мне 1 мес. пить, 1 - перерыв. Если все остальное в порядке - то и все. А с вит. А и Е осторожно, от передозировки могут быть проблемы. Они жирорастворимые, имеют свойство накапливаться в организме, в дальнейшем могут навредить.
Мне выписывали,фольку, вит Е по 200,правда с 16 по 23 день цикла!
Хабаровск
Спасибо! Т. е. если у меня капсулы витамина Е по 100 мг, то мне нужно его два раза в день пить?
Хабаровск
Фемибион 1. Он содержит и все необходимые витамины, и фолиевую кислоту.
Санкт-Петербург
Мы пьем витамины Алфавит. Я - мамино здоровье, а муж - энергия.
