и смех ,и грех! 22дц из 29.
девчонки,у всех за неделю до м. вопросы о призраках,а у меня... как меньше есть?! у меня нет избыточного веса,наоборот даже,можно было бы еще набрать. но весна!!! и меня это расстраивает. ем одинаковую порцию с мужем,а через часа 3 - оливье,огурчик маринованый, 3бутерброда с паштетом, сушеный окунь! это ж вообще!!! и сейчас чайник поставила,через 30 минут после последнего. как в бездонную яму всё падает! над вероютностью б. не думаю,т.к. на 16,17дц не поймала о.,в этом цикле впервые их опробовала.пя тянет каждый день,наверное кисты рассасываются из предыдущих двух ановуляторных.да и яб за эти 22дня дважды был. короче,сомневаюсь,что о.вообще была.
девочки,как себя начать контролировать?
Natalio
Как я вас понимаю))) и если вы готовы еще что-то делать - читать литературу про это, стараться есть меньше, то я вообще не могу отказаться от кусочничества)))) пока что спасает то, что холодильник аж в летней кухне, а я на 3-м этаже - лень идти туда всякий раз за вкусняшками)))))) но скоро грядет переезд, где уже стоит мой родной новенький холодильничек... и тогда пропала я)) хотя муж уже косится на меня, но на мои призывы подарить абонемент в фитнессзал отнекивается тем, что некогда ему сейчас) а сам-то ходит, занимается))
09.03.2014
Ответить
★˙˙· . Юлия˙˙· . ★
мы тоже на фитнес вместе ходим!только не избавляет это от таких замашек ! ну,значит судьба такая-к лету принять форму...форму шара! хахах
10.03.2014
Ответить
Natalio 
шар - это уютная такая форма))) только смотреть наверное гораздо приятнее, чем самой им быть) всё, беру себя в руки!))))
шар - это уютная такая форма))) только смотреть наверное гораздо приятнее, чем самой им быть) всё, беру себя в руки!))))
10.03.2014
Ответить
Сюзанна
Может вы не наедаетесь из за быстрых углеводов ? Попробуйте кушать каши , фрукты , овощи . Пить больше кефира ?) то что вы написали после , 3 бутерброда , маринований огурец и прочее - это вредный перекус ! Если уж хотите еще покушать , то сделайте не большую порцию гречки + куриной грудки и салатик огурчик помидорчик ! Можете запить кефиром или яблоком зеленым закусить ) кушать долго будет не хотеться ! Пейте между едой воду обычную , 4 часа должен быть промежуток Хорошо завтракайте утром , в обед , в полдник перекус , ужин легкий . Конечно организм будет привыкать , к такому режиму . Почитайте про быстрые и медленные углеводы ;))
09.03.2014
Ответить
★˙˙· . Юлия˙˙· . ★
да, наверное слишком быстро сжигается! а такой ,,винигрет,, впервые получился!казалось,не съем -умру!ужас. уже нашла статейки,почитаю. а вообще,у меня муж спортсмен,ругает меня за такиестуденческие
09.03.2014
Ответить
★˙˙· . Юлия˙˙· . ★
перекусы.а тут проморгал-смела всё,что в холодильнике живет на особый день извращенских пищевых прихотей
09.03.2014
Ответить
Эльвира
Я перед Б съесть слона могла )))Разделите прием пищи на 5-6 подходов, чтобы не больше стакана за раз и пейте 1,5 л. Обычной воды.
09.03.2014
Ответить
★˙˙· . Юлия˙˙· . ★
ух,воду я пью! фильтр не успеваю наполнять! а еду-ага,делю,только не получается по малу!хах
09.03.2014
Ответить
lar
многие говорят что самый самый первый признак Б это жор)) и еда кажется такооой вкусной ( хотя у меня такого не помню), может это и есть она самая) у меня кстати яичники то потягивали то покалывали) так что может и не надо ограничивать пока себя))
09.03.2014
Ответить
★˙˙· . Юлия˙˙· . ★
да заколебалась я у себя каждый цикл диагностировать Б! ахахах. но факт остаётся фактом!
09.03.2014
Ответить
