Привет.Что-то не везёт в последние дни.Маму увезли на скорой ,подозрение на пневмонию,а наши врачи оставляют желать лучшего.С мужем воюем 4 дня.Не можем договориться.Завтра на работу на сутки.Сил нет.По моему наступает депрессняк.Очередной.
Сочувствую(((Держись,легкой тебе смены и чтоб мама побыстрее поправилась
так, стоп. надо уметь сказать себе СТОП.
Нужно организовать себе абсолютно иное времяпровождение. Например-освободи себе пару часов и пойди одна в кофейню, ресторанчик и тп.-возьми с собой новый космополитен и закажи чего любишь-пирожное и кофе какой-нить вкусный и погрузись в нирвану. отвлекись полностью от всех своих мыслей. постепенно ты к ним вернешься и спокойно уже обдумаешь все-все-все. я так делаю-оч помогает.
успехов!
Возми свою депрессию всю, всю, скотай в шарик и забрось на луну, чтоб она больше к тебе не вернулась. И ещё если у меня подобное состояние, я чтоб не впасть в депрессию стараюсь рассуждать и вспоминать что то хорошее в своей жизни, и мечтать о хорошем будущем. Вот только немного время пройдёт и всё наладиться!!!! Просто мы сильные и всё выдержим и всё перенесём!
Объявляй войну депресии! Бери себя в руки! Утро вечера мудренее!Маме привет, пусть выздоравливает поскорей! И ты не вешай нос... Кто-то должен всё это растащить, значит - ты! Мы же девочки сильные. Удачи!
Депрессию нужно гнать, причем настолько далеко, чтобы никто ее не нашел!!!!!!!!!!!!!!Держись, давай!!!!!!!!!!!Понимаю тебя прекрасно....