Помогите!!!

утром не вставая с постели и не встряхивая градусник - это надо сделать с вечера - вставляешь его в попу минут на 5, каждый день в одно и тоже время, главное спать перед этим не меньше 3-х часов без перерывов на туалет - если вставала с постели, то БТ уже будет не верная. Температура должна быть в районе 37 и выше градусов, но вообще разница между первой фазой и второй должна быть не меннее 0,4 градуса.

если хочешь измерять, заорегистрируйся на сайте

 http://www.babyplan.ru

там и график построишь и все подробно написано

Меряется с утра не подымаясь с постели в одно и то же время,одним и тем же градусником,во влагалище или прямой кишке-кому как.При беременности 37,1,может больше,но держится постоянно и продолжительное время

С утра в одно и тоже время,кажется нужно мерить до 9 утра в любое время,ставишь ректально на 10 минут не вставая с кровати и не двигаясь,если Б,то температура в конце цикла должна быть выше 37