Поликистоз

Спасибо всем огромное.

Принимать Метформин. Его как раз и назначают при спкя, если есть лишний вес. Хотя у меня нет лишнего веса, но мне все равно назначили его. Лично у меня улучшения на лицо! А у вас есть своя О? Какие еще признаки спкя?

Я тоже поддержу совет по приему метформина...мне кажется это как раз ваша ситуация... Возможно, нарушен углеводный обмен, выравниваете сахар, все остальное по цепочке заработает: вес снизится, овуляция появится... Я сама таким же образом и похудела и родила свое счастье!!!

смотря какие диеты вы держали...1. 5 -6 приемов пищи в день, не более 200 грамм за раз2. ограничить сахар (не более 2-3 ч.л. в день, совсем ограничивать не надо  - может гипогликемия наступить, не приятное состояние, вместо сахара конечно предпочтительнее, да и полезнее мед, финики, курага), хлеб или цельнозерновой (не с добавлением цельных зерен, а полностью цельнозерновой), или не более 1 кусочка в день3. убрать рис, и картошку (не более 1 раза в неделю, чуть-чуть)4. больше белка, меньше углеводов. Из углеводов предпочтительнее овощи, чем каши5. сдать тест на толерантность к глюкозе, если нарушена пить метформин6. из физ. нагрузок, ходьба быстрым шагом 1-2 часа в день

Если с гормонами всё в норме, правильная диета и регулярные занятия спортом должны помочь сбросить вес и восстановить м.цикл и овуляцию. Ещё делают клиновидную резекцию яичников с помощью лапороскопии, очень помогает забеременнеть. Беременнеют на отмене противозачаточных (Джес например), но лучше с врачом посоветоваться.

проверить сахар и инсулин с нагрузкой и пить метформин,если есть лишний вес,также полностью проверить щитовитку