Вопрос про БТ!

я тоже решила мерить Б.Т.со следующего цикла.а чтобы точно знать правильно ли вы мериете нужен непрерывный сон в течении 6 часов но не меньше так что дерзайте
24.01.2015
Я будильник ставлю если О близко, а так сплю если конец или начало цикла. Если проспите данные не верные, в 6 утра может быть 36,5 а в 10ч  все 37
24.01.2015
самое главное чтоб сон был непрерывным не менее 6 часов
24.01.2015
просто, чем больше спишь тем выше БТ)
24.01.2015
ставте в выходные будилку на 5-6ть утра, проснулись, градусник в опу и (еще один будильник через 10мин от первого) заснули, проснулись от будильника, посмотрели, записали бт на бумажку и дальше спать. Я так делаю, правда встаю в 7мь утра всегда.
24.01.2015
Сон планирующим не прописан! ;) ох! Буду ставить будильник значит... Спасибо за ответ!
24.01.2015
e9dc70f4321f9360eecda8aa283f4b32.gifудачи вам и пусть ваш график будет красотульным 
24.01.2015
Хочу стать мамочкой... Фолиевая кислота!