Диета вашего мужчины)))))))

Мой соблюдает и без планирования. Горжусь им)

неа,но фолиевую кислоту пил...

Мой от пива и алкоголя отказался. В остальном и так здоровый образ жизни ведет. Пиво любит — пивной гурман, редкие сорта пробует, на составляющие вкус разбирает... Это его хобби )))) 

Нет не соблюдает, потому что в принципе ведет здоровый образ жизни.Во время учебы занимался профессионально легкой атлетикой. Поэтому привычка спорта каждый день у него сохранилась — это бег и 3 р/неделю плаванье+ дайвинг 1р/2 недели 3 сезона в год.Он категорически не есть соленого (поэтому еду я не солю), равнодушен к сладкому/мучному.Мясо едим все реже. Красное — 1 р/2 недели. Птицу — 1р/неделюОстальное рыба (разная) овощи, фрукты. Обязательно раз в день большая чашка салата из зелениОба любим хороший алкоголь и разбираемся в нем. Красное сухое вино 2 раза в неделю — норма.Муж по настроению может 50 гр виски выпить.И о боже, я ему не запрещаю с воплями ТЫ ЧТО, нам придется отложить планирование на 72 дня....Из витаминов принимает только вит Е и для суставов комплекс.Здоровая диета — это образ жизни, а не галочка на пути к планированию.

Ага-ага... Моему даже если скажут выбрать между здоровьем и сладким, то он сладости выберет 100%. Может один кг конфет слопать. У нас уже прогресс - 3 ложки сахара в чай, вместо 5))))))))

значит своего я ещё заставила немного кушать нормально)))

Боже мой! У всех эта проблема! И смешно и грешно! Мужики всегда думают что полностью здоровы и соблюдать ничего не хотят, у нас тоже пивко, гриль и т.д)

Как обычно питался)Чем меньше заморачиваться, тем все проще получается!

Ага пиццу пиво пельмени жареные беляши:-)