радикулит и планирование

без инъекций и пластырей ничего не нужно останавливать. 

Ну если вы не кололи и не принимали никакие препараты! То за чем останавливать. Это моя любимая болячка (была!) последнии месяцы беременности я лежала с адской болью. И готовилась к кесарева, но в последний момент родила сама. Сейчас активно занимаюсь спортом и забыла, что это такое. Хотя когда начинала страх был жуткий. Раньше при малейшем неправильном движение у меня было ущемление. Сейчас тягаю штанги и все ок. Займитесь хотя бы специальной гимнастикой и уже увидите улучшения. И поясницу подкачайте, а то потом будет тяжко!