Спорт и зачатие

Ну активный образ жизни мало кому во вред изёд. Весь организм оздаравливается, это ясно как день - улучшается обмен веществ, не говоря уже про устранения застоев, спаек в малом тазу. Фитнесом вообще желательно во возможности постоянно заниматься, а не только в период планирования, ну или каким-то спортом хоть, например, бегать хотя бы. Сидячий образ жизни не приведет ни к чему хорошему. Но, к слову, работа с отягощениями - например железо в тренажерке, понижает шансы на зачатие. Тут нужен оптимальный подход.

Может и не зависит напрямую, но после того как бросила фитнес и тренажерный зал увидела две полоски.До этого год и ничего

Спорт улучшает кровообращение, плюс внутренний массаж для органов (танцы например). К тому же любое занятие помогает отвлечься от планирования и промахов.

я как на диету сажусь сразу беременею обычно)

После трёх лет планирования купила абонемент в спортзал и велосипед и после месяца спортзала и в первый цикл после покупки велосипеда забеременела

И у меня так-же было.2года планирования и ничего.Пошла заниматься стрейчингом и через месяц занятий две полоски.С чем это связано не спрашивать,не знаю.

Девочки, а подскажите, я тоже с этого цикла хожу на йогу- очень нравится, только думаю всякие скручивания не могут повредить зачатию или прикреплению?! Спасибо.

Мое мнение что занятия спортом помогут наладить кровообращения в тазу и помогут отвлечься от планирования. А каких то сверхестественностей от фитнеса ждать не стоит, это что касается именно зачатия. Для себя в начале цикла можно по напрягать организм, а во вторую фазу не стоит.

Я после долгого перерыва взялась дома за занятия активно, месяца не занималась и вуаля мои две полосочки))) планировали уже 3 года почти

Я одна из этих историй. У меня СПКЯ пошла в зал на след цикл забеременнела. Беременность закончилась не очень , но зал тут ни при чем.