Средство для бодрости

Эхинацеи настойка. Еще пью мальтофер т.к.гемаглобин низкий от того и сонливость

Витамин С каждое утро...

Настойка Элеутерококка, только им спасалась когда утром "зомби"

женьшень настойка или радиола розовая настойка. это адаптогены, повышают прилив сил. вторая на меня очень сильно действует, после 6 не пить.

Сон,спорт