Витамин Е...польза или вред?

Я пила по 200мг в день после О три цикла(как назначил Г),и в этих циклах вторая фаза всегда была ровненькой-без скачков

Пила его в тот цикл, что заб, до этого не пила. После О начала пить по 1й табл в день. Пила до 12 недель

Я принимаю витамин Е с 15 ДЦ и до М по 200 мг в день. Три цикла подряд, потом делаю перерыв. У меня цикл скачет, а этот витамин его восстанавливат плюс снимает симптомы ПМС.

Ой, я тут передачу смотрела с Мясниковым "О самом главном". он вообще не сторонник витаминов синтетических. Говорит, да мол, проводились эксперименты на крысах с применением витаминов Е, фолиевой кислоты и т.д. Да - им помогает. А когда провели эксперимент на людях, то якобы выяснилось, что наоборот раковых заболеваний больше в той группе, где принимали. я все равно до конца этому не верю...Врач мне, например, выписала терапевтическую дозу фолиевой и я ее на постоянной основе пью.

Если не хотите себе навредить не стоит пользоваться советами и применять их к себе на форуме, а лучше проконсультироваться у врача. У всех разные ситуации кому то нужно пить те или витамины кому то нет.

принимать витамин Е есть смысл, когда уровень стероидных гормонов низковат(например, прогестерон на нижней границе нормы). А так - витамины - не конфеты, любой из них токсичен в той или иной степени. Хотите увеличить поступление в организм вит Е - кушайте салаты с нерафинированным маслом, орехи - этого будет достаточно, чтобы не было гиповитаминоза

Мне врач 200ме назначил с 5дц. Я тоже этот вопрос мониторила, вообщем витамин Е, один из немногих витаминов, которых организм все время не добирает. Разве что если вы каждый день употребляете рыбу, оливковое масло, орехи тд

а врач ваш что говорит? нельзя самой себе ничего назначать и уж тем более, когда вам сейчас поназначат на форуме, а последствия потом кто будет рсхлебывать? Не форум точно. Спросите у врача.

Тоже читала такие отзывы. По себе не скажу, я пила только во второй половине цикла, мужу наоборот давала в первой, чтоб запасся витаминками до ПА, что логично. А вот подружаня моя пила тоже во второй половине цикла, но как узнала о беременности врач отменил. Родила здорового малыша))) Чего и вам желаю.

я считаю лучше питаться сбалансировано.из продуктов брать все витамины