Можно ли с помощью витамина Е удлинить цикл и таким образом отодвинуть месячные?

Девочки, добрый вечер, возник вопрос, хочу посоветоваться.

Мне в следующем цикле нужно немного отодвинут начало М., буквально на 2-3 дня (ввиду отпуска на море) и решила вот сделать это с помощью витамина Е, поскольку заметила, что когда пью его с 1-го дня М., овуляция приходит поздно и соответственно, цикл длиннее становится.

Кто пробовал такое делать? это мне показалось, что витамин Е сдвигает овуляцию, или так и есть? некоторые гинекологи советуют пить его после О.

Вообще поделитесь пожалуйста мыслями по вопросу, стоит ли такое делать или нет? Вреда не будет? Хотим через несколько циклов ляльку планировать).