Доброй ночи всем! я новичок в измерении базальной темп. начала измерять в этом цикле. Но,проблема что каждое утро в 4 или 5 утра я встаю провожаю мужа. и вот перед тем как встать мерю базальную.при этом я ложусь не раньше 12. а то и в час или два часа ночи. получается сплю 2-3 часа. и потом мерю бт. считаются ли верными эти показания?? и потом я ложусь спать и сплю еще часов 5. и потом попроблвала снова померить. но факт,что показания то значительно меняются.. какие мне записывать в график?? помогите пожалуйста!!! а и еще..за сколько дней до месячных падает бт? или прям в день месячных? постепенно или же резко.
Семей (Семипалатинск)
Вопросы о базальной температуре. Не проходите мимо
Воронеж
Я вообще перестала мерить. Потому что у меня за неделю до месячных не то что базальная, а даже темп тела 37.2 бывает. До самого дня X. А вообще считается верным если спали хотя бы 6 часов. Тут столько нюансов. И никаких выводо не сделаешь пока пару циклов не отследишь по этому графику. И это с учетом того, что не должно быть никаких кист, воспалений и стресса. Стресс тоже влияет на темп.
0
24.08.2017
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Ну я все равно буду мерить) хоть и не информативны,но вроде все как и должнл быть у меня. после овули 37 и перед мес опускается)
0
25.08.2017
Ответить
Санкт-Петербург
БТ надо мерить каждое утро в одно и тоже время и сон должен быть не менее 6 часов.. Падает БТ либо за 1-2 дня до монстровлибо в их 1 день.
Ваши измерения не информативны
0
24.08.2017
Ответить
Брянск
Записывайте те, что ниже. По идее, первые ниже у Вас? БТ падает обычно за день-два до месячных или в день месячных
0
24.08.2017
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Да. первые показатели 36.8. вторые 37.1 ....
0
25.08.2017
Ответить
Красноярск
Температура в 4-5 утра в вашем случае вообще не показательна...особенно если вы в час или два только засыпаете. Надо чтоб был непрерывный 6часовой сон...
0
24.08.2017
Ответить
при таком графике как у вас нет смысла измерять .не информативная будет
0
24.08.2017
Ответить
