Что пьют мужья при планировании?

Нет, не врач. Мы сдали СГ и она была очень плоха, врач сказала пересдавать через 3 недели, но сидеть сложа руки не хотелось это время. Поэтому полезла в Интернет, нашла исследование про витамин С, доказано, что он увеличивает фертильность, все остальное здесь девочка подсказала, они забеременели на такой схеме)) кстати, СГ через 3 недели была в разы лучше)))) да и мы как видите ждём ребёнка)))

Но мы к тому же отменили баню, горячий душ, мучное, газировку и всякую химию ( чипсы и т,п.). Ну и алкоголь, но мы в принципе не пьём)))

Полного комплекса нет. Мы из русского покупали Селцинк, l-карнитин брали в спортпите, плюсом шла Фолька и витамин Е (400 мг). Потом, чтобы поменьше таблеток пить, муж пил с айхерб ACES+Zn - https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-aces-zn-120-soft-gels/2779 Добавляли к ним L-карнитин и фолиевую. Так было поудобнее, чем горсть таблеток. Но 1 месяц важно пропить витамин C в большей дозировке (1000 мг), в этих витаминах дозировка недостаточна. Но важно, что витамин С в такой лощильной дозировке пьётся не больше месяца!!!