Будем планировать

Ну я пока не настраиваюсь сильно с моим анамнезом)))

Бикини в ЮК.

После сушки обязательно повышать жиры, причем самые разные в том числе и молочка и соя. Даже кето была 3 недели у меня с этой целью. Дальше восстанавливали щитовидку и лептин селеном плюс повышение углеводов сложных постепенно с 100 до 160г в день, жиры чуть снизили, исключила многие продукты по Ауто-имунному протоколу (Гугл в помощь, я у многих замечаю это помогает) Да первое время заливало и прыщи были на лице, но не страшно. Это период привыкания, сейчас в норме все. Главное - размохрить эндометрий и прогестерон держать)))

Но я убрала ОК с целью уменьшения задержки жидкости (без них никак). Цикл без них должен насладиться (смотря в чем проблема, прогик,эстрогегы или тестостерона, у меня низкий прогик поэтому дюфастон помогает).

А целлюлит я бы все же питанием опять же убирала. ОК ну скажем процентов на 10% только влияют у меня лично на задержку жидкости. При прочих условиях соблюдения.

Ну вот и у меня примерно 4-5 день, но я не знаю точно когда она была. Так по ощущениям. Обе получились со второго месяца после отмены таблеток. То есть без проблем, Но с поддержкой на дюфастона, иначе эндометрий не рос вообще.

Как ощущения?))

Приветик ) Ну, я еще не знаю получилось ли, еще рано. Из возможных признаков только слабость дикая, головокружение, побеги в туалет и вздутия покалывания внизу живота. Ну и вот эта тошнота, но это вирус явно. Токсикоз у меня не раньше 7й недели))

Ты на инстаграм заходи я там всегда))))

Ттт)) я уже паникую)))

Спасибо))) рада видеть)))

😅😅😅 блин я надеялась никто не узнает

Ну Пока по инерции должно быть легче, мне большой промежуток между ними хуже дается.