Москва
Привет!)
Девушки, принимаете ли вы какие витамины в период планирования? Может и супруг тоже.
Я слышала, что в первые месяцы беременности важна не только фолиевая кислота, но и витамин D (да там целый список, конечно).
Средиземноморской диеты в наших широтах тяжело придерживаться, поэтому я решила закупиться.
Сейчас пью фемибион 0, для планирующих.
Ещё в заначке лежит Garden of life (и мужу этой же фирмы купила).
Москва
Ну это, видимо, по вашим личным показаниям.
Это же вроде не витамины.
Москва
Да нет, никаких личных показаний, прописали как комплекс при планировании. Хотя мне кажется там какая-то ударная доза фольки
Москва
У меня фолиевая была 400мкг.
А сколько в моих витаминах не помню, но вроде больше 400.
Москва
Ну вот при планировании от 400 мкг норма, если не ошибаюсь. А тут получается 5000. Но вроде как и передозировка фолиевой маловероятна🤷♀️
Херсон
Мы с мужем начали пить по 5мг фолиевой к-ты, нам сказали что это много, купили 1мг, пьём).
Москва
Мне тоже кажется что много. Я в итоге купила себе фемибион, в первую беременность и планирование его пила. А на последнем приеме мой врач и не вспомнила, что прописала ангиовит, так и думала что я фемибион пью)
Мне прописали фоливую,витамин е,D3,омегу3,b12,витаминки c,мужу андродод и бобровую струю! Кстати эта бобровая струя супер,там столько микроэлементов важных,что в общем то можно и самой пропить)
Уже сдала повторно биопсию и все показатели очень поднялись за 3 месяца приема)
Москва
О, точно, Омегу пью тоже.
Про такие мужские витамины вообще не слышала, надо почитать!
Они дорогие,можно и в спорт магазине купить L-Карнитин,и в аптеке отдельно селен,витамин е,цинк...
Кстати d3,сама врач сказала купить в спорт магазине,дешевле выходит,чем в аптеке.очень важно этот витамин пить,я пью аж в дозировке 10000ед! В аптеке нет таких дозировок только по тысяче,в спорт магазинах по 5.000,и хватает их на долго,упаковку не допила ещё с августа,пью по 2шт каждый день
Москва
😱10000 это вам так врач назначила после анализа крови?
У меня D3 в фемибионе есть, дополнительно не пью.
Я почти все витамины на iherb заказываю.
Да,после ангины и антибиотиков сильных все показатели упали очень сильно;( но сейчас все отлично,биопсия на гармоны по крови пришли отличные)
Я сейчас пью компливит триместрум 1, ну он ещё для планирующих идёт. Будущий папа пьёт только фольгу. Выпила я 2 пачки компливита, сделаю перерыв на 1 месяц. В это время буду пить только фольку.
Москва
Я компливит ни разу не пила, хороший состав?
Помню в первую Б доктор назначал фемибион и я решила той же марки и купить.
Ярославль
Я принимала фолиевую (по назначению), цикловиту +уколы В1 и В6 (по своей инициативе) , а муж - андродоз.
Москва
Уколы по своей инициативе - всмысле сами себе назначили? Или попросили врача назначить?
Ярославль
В смысле сама себе. Я просто прокалываю их 2 раза в год. Раньше врач назначал при лечении остеохандроза, да и так восстановиться после стресса. Я заметила, что про курса таких уколов у меня цикл нормализуется. Может просто снимается усталость и напряжение.
Воронеж
Я буду пить Прегнотон, а мужу купила Алфавит для мужчин, там состав хороший есть цинк, селен, фолиевая в нужном объёме, вит Е и L-карнитин
Москва
Не слышала про Прегнон, почитаю!
Хороший состав у мужских витаминов!
Москва
Привет! Я принимаю "Элевит планирование и первый триместр", Ультра д и омега
Москва
Мы с мужем помимо фольки, витаминов и прочего еще омегамаму пили - хорошо очищенная омега-3 для беременных, без всяких там примесей, масел рапсовых и т.п. Врач сказал, что мужчине улучшает сперматозоиды, они более качественные, активные. Женщине в принципе омега нужна, чтоб выносить ребеночка без патологий и отставаний в развитии.
Москва
Сейчас на iherb тоже много разной омеги. Вроде лучшая марка какая-то Норвежская считается.
У меня сейчас Solgar, допью их, потом тщательно повыбираю)
Москва
У меня жирный список. Ангиовит / чередуются с фемибион 1 , омега 3 в дозе 500, витамин Д ( вигантол), железо, раз в неделю шипучка цешка с цинком.
Москва
Врач прописала мне "Фолио". Там фолиевая кислота и йод. По 1 таблетке в день. За несколько месяцев до Б ее нужно начинать принимать, во время Б и для кормящих мам.
Москва
Ага! Я принимала с мужем витамин Д и препарат специальный для планирования пила - Фолионорм. Впрочем, он не только для планирования, его и беременным назначают. Главное, чтобы в организме былло достаточно фолиевой кислоты и йода на момент зачатия! И витамин д способствует!
Москва
На протяжении всего планирования принимали? Или курсом определенным?
Киев
фолиеву я пила месяца 3, вит.Е успела 2 месяца попить, муж месяц пил
