планирую беременность Электроугли

Дикий жор на 3дпо

Мама двоих (10 лет, 5 лет) Санкт-Петербург

А что именно вы едите?? Ну например, на завтра, чтобы долго не хотеть есть? Включите в каждый по ем еды белок 250 грамм Протеиновые коктейли (спорт пит) на молоке если совсем труба или 2 сваренных яйца (можно только белки).

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Ну вот стараюсь питаться как обычно. Позавтракать легко Пообедать 🤷🏼‍♀️Ну картошечка с чем нибудь ( ну я образно) и раньше этого хватало. Ну и вечером салатик Сейчас......я просто открываю холодильник и хочу все!!!! Смотрю на колбасу..хочу! О мёд..тоже хочу...о баклажан тоже хочу🤔и прям ощущаю эти вкусы😩прям вот аж ломка! Ну поем..а мысли все равно о еде Пофиг что есть с чем...главное это съесть Я раньше такого аппетита не испытывала🤷🏼‍♀️Как то ровнадушна была А сейчас хоть связывай меня

29.07.2019

Ответить

Мама двоих (10 лет, 5 лет) Санкт-Петербург

Ну видимо у вас организм требует белка. Видимо с таким «питанием» истощили в конец ресурсы. Начнёте полноценно, нормально питаться 3 раза в день и перестанете к холодильнику гонять. А день ДПО при этом не имеет к этому никакого отношения. Жор у большинства начинается с середины 2 треместра

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Да я не веду это к признакам каким то🤷🏼‍♀️ Я лишь написала сюда чтоб совет спросить.

29.07.2019

Ответить

Екатерина

планирую беременность Санкт-Петербург

Это пмс такой. У меня щас так же, а в прошлом месяце так от еды воротило,ничего не хотела. Спасаюсь, что ем маленькими порциями, максимально не жирную(полезную) пищу, благо лето фрукты/овощи в достатке+ фитнес хлебцы на перекус,если пожевать захотелось.

30.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Ох поверьте у меня очень разнообразное питание😊

29.07.2019

Ответить

Чашка утреннего кофе

Мама двоих (11 лет, 5 лет) Жуковский

Извините, что влезаю, но разве нормы белка не 1-2 грамма на кг веса？😳 С белком надо осторожнее, если систематически превышать норму потребления белка, очень быстро почки скажут "Пока！"

29.07.2019

Ответить

Мама двоих (10 лет, 5 лет) Санкт-Петербург

Имело в виду белкового продукта: мяса/рыба/творог 200 гр за приём еды Если есть одну картошку и салаты на ужин попятно что организм требует строительного материала доя подпитки мышц, как минимум

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Я написала примерно) не буду же я тут все меню описывать Я написала чтоб было представление примерное

29.07.2019

Ответить

Чашка утреннего кофе

Мама двоих (11 лет, 5 лет) Жуковский

Ааа, ну если продукта, то тут я с вами согласна, конечно, нельзя организму без белка. Думала вы про 250 г чистого белка, аж испугалась😄 Не поняла вас сначала)

30.07.2019

Ответить

White Hope

Мама мальчика (11 лет) Нижневартовск

Такая же фигня 😅я не отказываю себе😁ем все,что хочется ,сейчас вот пишу и животик забурчал 😂хотя поела пару часов назад,пойду съем шоколадку 😄 У вас 7го,а у меня 13го,представляете ,сколько я ещё съем кг?))

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

😀ох...боюсь представить!) Надо замок на холодильник нам вешать😀сами мы боюсь не справимся

29.07.2019

Ответить

White Hope

Мама мальчика (11 лет) Нижневартовск

Давайте не будем вешать 😁последняя радость хоть поесть нормально ))

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Да уж...с этим затяжным планированием 🤔и правда радостей маловато 😀

29.07.2019

Ответить

Светлана

Мама двоих (12 лет, 6 лет) Иваново

Вы наверное переживаете,отсюда и жор. У меня муж когда нервничает ест все что не приколочено. Холодильник благодаря ему вечно пустой))) удачи в этом цикле🤰

29.07.2019

Ответить

Ксения Ксения

Мама мальчика (5 лет) Электроугли

Не, у меня наоборот😊я когда нервничаю худею сразу) кусок в горло не лезет Я даже радостная 😀сеголня о подтвердили)

29.07.2019

Ответить

Дикий жор на 3дпо

Похожие записи