Девочки,устала,сил нет,нахожусь в дипресии ,нужен совет как избавиться от неё,начать хорошо питаться,аппетита совсем нет...началось все после зб,почистили почти год назад..что можно попить,привести нервишки впорядок?!
Минск
Съездите на море, дней на 10 там где сейчас тепло. Фрукты, соки, солнце, вода.Начните с этого:отвлекитесь, соберитесь с мыслями, планами на будущее. А там и все хорошее подтянется))))
0
03.10.2019
Ответить
Минск
Тогда на йогу походите. Постарайтесь сами без таблеток и т.д выйти из этого состояния. Попейте витамины, свежевыжатые соки. Выйдите с подругами вечером попить кофе и поболтать. От того, что вы им расскажете и выговоритесь -тоже легче становится. Это если, конечно, у вас легкая форма депрессии. Я ведь совсем знаю причину вашей депрессии. Но от того, что вы будете себя пичкать таблетками - только хуже сделаете т.к без них потом никуда
0
03.10.2019
Ответить
Харьков
Может психолог нужен? Афобазол, врач назначала мне. Хотя это не от депрессии а наоборот что бы не паниковать...
Сейчас я пью магний б6 антистресс и валерианку, лучше. А настрой мне рыбий жир помог поднять!! Все чем могу помочь..
0
03.10.2019
Ответить
Новокузнецк
Вы уже год в депрессии или к осени накрыло? Если год, то это медикаментозно, наверное, решать придется... Если осеннее, то можно и "домашними" средствами попробовать. 🤔
0
03.10.2019
Ответить
Тольятти
Почти год ,после потери ,все пошло через одно место...и отношения с мужем и тд
0
03.10.2019
Ответить
Липецк
если действительно депрессия, то тут только специалист в помощь. Б6 от депрессии не спасет.
0
03.10.2019
Ответить
