Девочки, поделитесь, пожалуйста, как кто справляется со стрессом на работе, в жизни, в период планирования. Стресс это наш первый враг. Но не всегда можно себя поместить в идеальные условия вечного позитива. Вокруг нас активная жизнь и ей часто наплевать на наши планы.
Я принимаю магний, стараюсь заниматься йогой и медитировать. Но не всегда получается. Иногда как навалится волной стресс по каким-то рабочим причинам и словно вся жизнь застывает. Потому что мозгом понимаю, что стрессовать мне нельзя. Но все равно стрессую.
