Нужна ли Омега 3 во время планирования?
Планирование второй и последующей БДевочки, кто что пьет? Я купила фемибион 1 , но там нет Омега 3, есть только в тех, что рекомендуются во втором триместре. Какие витамины лучше приобрести отдельно и нужно ли?
Ольга ✔ Костина
конечно нужна, я пила 950 мг 1 раз в день)
также был назначен витмин Д, йодомарин, железо и фертина)
мой врач придерживается позиции - не комплекс, а отдельно каждый витамин, поэтому пила и пью целую ладонь разных) фемибион это комплекс, поэтому никогда не пила)
31.05.2020
Ответить
Юлия
Спасибо. Я во вторую Б пила фемибион 1 и 2. И только в последнем триместре +железо. Больше ничего не назначали. А какую омегу лучше купить?
31.05.2020
Ответить
Ольга ✔ Костина
как я понимаю марка зависит от вашего бюджета и желания, также мне отвечала мой репродуктолог) поэтому омегу я брала солгар всегда с айхерба)
31.05.2020
Ответить
Мила
Мне Г выписала омегу для планирования ,пью ,думаю хуже не будет 👐 ну и конечно же йод и Фольку , витамин д ещё
31.05.2020
Ответить
Мила
Они там по дозам идут ,думаю у всех индивидуально , дозировка у всех разная может быть
31.05.2020
Ответить
Юлия
Ясно. Я хотела попить без назначения врача. Сейчас без надобности лучше не ходить в жк. Я как раз была перед карантином, но тогда еще не планировала и ничего мне мне назначили.
31.05.2020
Ответить
Яна
Если у вас нет дефицита чего - либо, то нужно пить только фолиевую кислоту и йод. Самой когда-то выписывали фемибион, но это все лишние траты. Почему фольку и йод? Потому что именно они отвечают за развитие нервной системы плода и важно, чтобы в первые дни и недели зачатия этих веществ было достаточно ( именно в этот период закладывается нервная трубка плода). А их никогда не хватает.
Сколько бы вы не пили витаминов, организм возьмет ровно столько, сколько ем нужно для нормального созревания фаликулы из существующих запасов. И поверьте, это не много. То, что вы будете пить поливитамины горстями никакой роли не сыграет.
31.05.2020
Ответить
Юлия
Спасибо. Я пью витамины без перерыва уже 4 года. Последние 3 месяца фемибион 1
До этого витрум форте как кормящая. Потом пила витамин А и Е отдельно. А вот омегу не пила никогда
Везде пишут что она тоже нужна для правильного формирования мозга.
31.05.2020
Ответить
Катя
Межд. рекомендации - фолиевая 400-800, йод 200-250 (при наст Б), вит д до 1000ме. Лучше отдельно и не в форме БАД.
Если едите рыбу и проч. что содержит ПНЖК 1-2 раза в неделю, то можно не пить.
Если не едите, то не помешает и омегу
31.05.2020
Ответить
Юлия
Спасибо. А какую омегу посоветуете? Я пью витамины уже 4 года постоянно
Фемибион 1,2 беременная, витрум кормящая, потом отдельно А и Е назначал дерматолог. И сейчас 3 й месяц фемибион 1
31.05.2020
Ответить
Катя
я стараюсь не пить бады, пью все витамины отдельно в лек. формах, мои врачи "не уважают" фемибион и элевит
но с омегой кажется только бад и там по качеству пока самые крутые это Solgar
лучше заказывать, в аптеке они стоят как чугунный мост
но я стараюсь лучше просто есть рыбу, авокадо и тп
31.05.2020
Ответить
Mi-Mi
Я пью Фемибион 2, тож самое, только с омегой. Но я допиваю пачку, которая осталась с прошлой Б, буду и дальше их покупать. Мне кажется возможно, но за месяц волосы стали лучше.
31.05.2020
Ответить
Юлия
Спасибо. Я пью витамины без перерыва 4 года. Беременная тоже пила фемибион 2 , но почему то его не советуют планирующим и кормящим.
31.05.2020
Ответить