Витамин д все время низкий

Пить надо его всегда ,не переставая ,после поднятия нужно пить по 2000 для поддержания ,чтоб не упал ,а так и остался . Мне врач сказала ,что его пить всю жизнь надо 😀

У меня был показатель 23. Врач эндокринолог назначил девит 50 000. По схеме :первый месяц раз в неделю по 1 таблетке, второй месяц раз в 2 недели по 1 таблетке, а потом по 1 таблетке в месяц. Более того летом я отдыхала в Египте много времени проводила на солнце. В сентябре снова сдаю анализ -35 . По мне это не много, хотя и нижний порог нормы. Сейчас опять принимаю раз в 2 недели 1 таблетку. Через месяц пересдам кровь повторно. Принимать начали одновременно с муже у него результат 53. Дозировка у нас одинаковая.

Аналогично, у меня дифицит витамина Д, у меня 13 был в последний раз, назначили пить по 8 тыс один месяц, а потом по 2 тысячи всегда...2 тысячи это профилактическая норма, от нее передоза не будет. Еще, чем темнее кожа, тем хуже усваивается витамин Д от солнца.

У вас очень низкий показатель. В идеале иметь 80-100

У меня был 13, стала пить 1000 веган, каждый день, спустя полгода и лета он стал 29, пью вот уже 3 года постоянно даже летом, примерно 40 держится, самая низкая норма 30, в Германии говорят в идеале от 30 до 70 иметь

Если вы его подняли на препаратах то и пить надо постоянно.... убрали и он снова упал ... я 5000 пью ежедневно

Вы его вместе с К2 пьёте?это его кофактор,нужно пить их вместе.

Витамин Д через сыворотку крови проверяют? Я посто дремучая, его не разу не сдавала - хочу проверить витамин Д и магний

У меня был показатель 11, пила месяц лечебную дозу - 10 тысяч, потом профилактическую - 4000, пью постоянно