планирую беременность
Ростов-на-Дону
Упражнение Вакуум и планирование беременности
Девочки привет. Есть ли среди вас те кто не откладывает спорт и при этом планирует. Я знаю что вакуум нельзя делать при месячных и овуляции. Кто что слышал по этому поводу ?
Мама девочки (6 лет)
Нижний Новгород
Я только в месячные вакуум не делаю, в остальные дни делала, но конечно не в цикл когда планировали, а так вплоть до планирование делала постоянно, после родов тоже начала через 2 месяца
0
30.01.2021
Ответить
планирую беременность
Ростов-на-Дону
Оксана, у меня уже почти три года каждый цикл это цикл планирования 😀 поэтому сколько ещё ограничивать себя в вакууме я не знаю, и вот начала делать, буду наверно до овуляции делать потом бросать
0
30.01.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 4 года)
Казань
Я делаю. Вакуум и пресс качаю, не знала, что нельзя делать
0
30.01.2021
Ответить
планирую беременность
Ростов-на-Дону
Диана Петрунина, да вот и я пресс качаю и вакуум делаю. Мне тренер сегодня сказала , что пресс можно качать с 3 дц до примерно 5 дпо, а вакуум только после того как закончатся мес и до овуляции потом прекращать, а потом после овуляции через дня три можно опять начиначать
0
30.01.2021
Ответить
Мама троих (24 года, 20 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Я стараюсь заниматься спортом как и раньше, но вот вакуум во второй фазе цикла не делаю, но пресс качаю))
0
30.01.2021
Ответить
Мама двоих (20 лет, 18 лет), планирую беременность
Кельн
Спортом занимаюсь интенсивно до овуляции, после поменьше нагрузки даю
0
30.01.2021
Ответить
Мама девочки (15 лет), планирую беременность
Тульский
Я тоже делала и бросила.Думаю нужно что-то одно.Неделю в месяц вакуум ни о чем
0
30.01.2021
Ответить