Прогестерон,нужен совет

Добрый вечер, девочки. 3 цикла пролет. Прошлом цикле был тонкий эндометрий. В этом на 14 день 10.7 мм, жёлтое тело 20 мм. По УЗИ все хорошо, но очень хочется Лялю, переживаю, что в этот раз опять может не получиться. Можно ли самой себе назначить прогестерон и по какой схеме и с какого дня цикла нужно принимать. Или обязательно анализ сдать нужно?( В первую беременность сидела на Утрожестане,но не помню как принимать, врач выписала , когда на учёт вставала в 7 недель)