Обнинск
Здравствуйте, девочки!
кто какой ведёт образ жизни? У кого какая работа?
кто сидит в офисе по 9 часов, как делаете свою жизнь более активной? Как-то на спорт вне дома нет ни сил, ни времени, пытаюсь дома делать зарядку и ходить пешком. А у вас как дела обстоят?
Обнинск
Анастасия, 😂отлично. Оооо я столько раз вспоминала совет, который мне советовали в беременность - высыпайся сейчас впрок. А я думала да чего там, зачем спать, когда так много интересного вокруг. Так что лучше спите 😂
Оренбург
Vikki, я тоже думала "зачем вообще спать? Успею ещё". А сейчас почти не вылазию с постели, и муж говорит спи, пока есть возможность такая😅
Санкт-Петербург
Работаю в офисе по 9 часов пятидневка. До беременности каждый четверг перед работой занималась в зале с тренером и по субботам ходила в зал, в воскресенье танцы были у меня. По вторникам после работы растяжка (но после работы мне лично сложно, сил нет, растяжка в принципе заходила). Это из физических занятий. Дома самой без тренеров у меня не получалось, ленилась. Плюс дома маленький ребенок отвлекает.
Обнинск
Анна, о, вы прям спортсменка, уважаю 😀главное хотеть, а время найдётся. Я, наверное, не так сильно хочу 😀
Москва
Со школьных лет имею привычку мини зарядочку дома делать: наклоны там всякие, руками-ногами помахать. Причём обычно делаю на ночь глядя, утром не могу :) Ну и стараюсь пешком больше ходить. Если не опаздываю никуда, лучше пару остановок протопаю, чем на автобусе. Ну то есть так раньше было, до беременности))
Обнинск
Ульяна, я в первую беременность будто в сказке была. Ходила пешком до ЖК, с работы, все казалось таким прекрасным 😃наполняло чувство происходящего чуда. Хочу повторить
Рязань
Стараюсь побольше ходить пешком, особенно в выходные. Дома небольшая разминка каждый день (асаны, совсем чуть-чуть). Но конечно очень хочется больше двигаться - весь день за компом, а к вечеру сил особенно нет на активности.
Самара
Очень много хожу по кухне. Маршрут от плиты через раковину к холодильнику 🤪 Реально ноги отваливаются, я б лучше бегала по улице
Обнинск
Марина, ахахах я вот тоже думаю, это считается? Я все выходные в заготовках на даче. Ноги к ночи гудят невозможно. Но шаги ни разу не считала в такие дни 😀думаю, будет много
В январе только решила взять себя в руки, начать заниматься, и даже начала а в феврале забеременела и сейчас лежу как тюлень😂