Инозитол пить вечером? Вместе с Фолатом?

Всем привет девчонки!!!

подскажите пожалуйста, купила инозитол в порошке, и отдельно метил фолат 400

нужно принимать их вместе? Или не важно?
и когда лучше - на ночь или опять же не важно?

спасибо!!!