Запор 😬 как бороться?

Я пока стараюсь больше пить минералки и ем фрукты/овощи. Это не особо помогает, если честно, потому что мои фрукты/овощи - это 1 яблоко и 1 огурец в день, это максимум, ну не хочется есть такое совсем( Туалет раз в 2 дня(

Г сказала это нормально - работает прогестерон.


Видела советы про киви - не пробовала, надо протестировать) раньше помогал кофе, щас его мало пью.

если что буду микроклизмы какие то искать🤷‍♀️

Мне не помогает ничего.

Кефир, чернослив, киви, Свекла, масло.... ноооль 😭

Донат магний минералку пью. Форлакс тоже пью.

Дюфалак, который многим помогает вызывает рвоту.

Принимаю ферменты. Есть если честно уже боюсь, спать не могу от переполненности живота 😔

Свечи глицериновые - ими и спасаюсь раз в несколько дней. Даже сенаде пила 😭

Раздувает именно как бочку. С самого начала беременности причём. Уже боюсь геморроя, что вылезет 😢 так понимаю, что прогестерон на мой организм так действует 🥴 в первую беременность такого не было. Смирилась, что нормально в туалет буду ходить после родов только 😔

Форлакс и 2 раза в день глицериновые свечи,пропускаю утром или вечером-в следующий раз начинается ад,если в первых двух триместрах было можно раз сходить,то в конце третьего триместра стало хуже.И максимально много пейте,никаких вредностей и сдобной выпечки. А если учесть со второго триместра и до родов практически все пьют препараты железа из-за снижения ферритина,то запоры-верные друзья,держитесь,мы все такие😂

Держись, я с тобой. Ничего не помогает) Стараюсь пить больше воды с лимоном, ещё и от тошноты помогает. И кушаю теперь совсем по немногу, йогурты, творожки, овощи. Насчёт капусты кто-то писал, от неё, наоборот, дует ппц как. Чернослив ем каждый день. Всё впустую, хожу как бочонок. Так что только терпеть, думаю, к 12 неделе всё нормализуется, но это не точно)

Питанием, на раннем сроке ничего нельзя из лекарств, лучшие в борьбе с запором это чернослив ( на ночь запарить кипятком и потом штук 8 съесть перед сном), киви ( в течении дня 6 штук утром, обед, вечер) , мне еще помогают салаты 🥗 с капустой, огурцом, помидором, чтобы побольше овощей свежих, клетчатки. Так и стараюсь питаться всю Б, каждый день овощей побольше, фруктов и помогает.

Вроде как в беременность разрешён Микролакс, по крайней мере не противопоказан. Я пользовалась им 1 раз до беременности - эффект мгновенный, буквально 5-7 минут ))

В первую очень питьевой режим и питание: больше волокон (клетчатки). Но, признаться, в первом триместре мне это не особо помогало. Пользовалась Микролаксом.

Мне помогал дюфалак, либо его аналоги. Но у меня с 12 недель нормализовался стул, до 12 стул был только на дюфалаке 😔😔

Мне только свечи помогали глицериновые и воды побольше.

Только глицериновые свечи помогают,ставлю через день

Я спасалась глицериновыми свечами и дюфалаком как во время беременности, так и после.

Меня спасают сливы и киви, каждый день их ем

Лактулоза ( дюфалак)

Мне киви утром натощак помогало)

Дюфалак пью.