Питание при Беременности

Можно и ролтон. И суши кушать всё в пределах нормы. Не парьтесь. Ребёнок сам возмет что нужно. Вообще без фанатизма. Кофе тоже можно если что

Сейчас живём в местности, где чабрец - очень популярная трава :)))) здесь его все пьют. Дети здоровые рождаются веками :) Конечно, не все подряд можно. Но не до такой степени, чтобы все отвергать :)

Я и до беременности питалась рационально. К счастью так и осталось в рационе много овощей и фруктов. Ем птицу, рыбу, сыры. Только вот стала есть сухарики, сушки, крекеры (снимают тошноту). Думаю пройдёт токсикоз, и я от них откажусь, но это не точно-))))

Во время беременности начало тошнить от мяса, а капуста воняла пуками. От своих же супов воротило. В первом триместре ела дошики. Кроме них ничего не лезло. Ем окрошку. Чё то окрошки захотелось 😅. По праздникам пью пиво б/а. Или лимонад. Где больше газов - тем лучше 🥴 для меня. В прошлую беременность пила квас и спрайт. А, в эту ещё делаю пару глотков энергетика у мужа. Ну он в машине открывает, а он так пахнет вкусно. Очень жалею что нету просто таких напитков без таурина.

Тошнота все еще не проходит, хотя первый триместр подошел к концу, и ем тоже что придется… говорила гинекологу, переживала , она сказала , а что , лучше совсем не кушать? Не объедаться всякими гадостями, но если другое не лезет, немного можно и добавлять фрукты , витамины

Вела здоровый образ жизни и до беременности, и во время и после . Из-за того что не было резкой смены питания, даже если переходишь на правильную пищу все равно это стресс для организма, а он и так беременный зачем еще дополнительно его мотивировать на стресс , из-за этого, как одна из причин, беременность протекла очень легко , без токсикоза , только отеки в конце но там уже свои приколы на последнем месяце. Люблю травяные чаи и все пила, только меняла, не каждый день один и тот же.

В первую беременность ела все что хотела, в итоге очень сильно набрала, во вторую сначала был ужасный токс, а потом сама хотела только правильную еду, фрукты, овощи, рыбу нежирных сортов, каши по типу гречки или булугура))) муж все прикалывался что дочка следит за маминой фигурой))))

Ела все что и до беременности, плюс то что просил организм