Сахзамы, биодобавки и витамины
Медикаменты, витамины, травыДобрый день всем, я вот тут задумалась, а не вреден ли заменитель сахара при планировании, моя врач ничего не сказала ...я употребляю 2-3 раза в день ФитПарад с ароматом "Ваниль" и такой же "Кокос", в составе: подсластитель эритрит (Е968), подсластитель сукралоза (Е955), экстракт стевии, ароматизатор.
Еще по биодобавкам вопрос, пропиваю раз в три-четыре месяца следующий комплекс: коэнзим Q10, инозитол (В8), холин. Почти на постоянной основе пью омега-3, коллаген, витамин Д. Сейчас начала фолиевую по рекомендации врача. Что скажете, может, что-то убрать, добавить?
Алена
Была на более правильном питании, на постоянной основе употребляла фит парад. Диагноз СПЯ, детей не могла иметь 12 лет. Похудела и естественным путём получилось забеременеть. Родилась здоровенькая доча. Думаю фит парад точно не влияет на зачатие
17.08.2023
Ответить
Юлия
Советую пить добавки по результатам анализов. И заменить фолиевую кислоту на метилфолат. По поводу сахарозаменителей- пользы в них нет, но если не можете отказаться, но и вреда большого они не принесут. Здесь гораздо важнее весь ваш рацион смотреть. Если он достаточно сбалансированный и разнобразый, то почему бы и да)
16.08.2023
Ответить