Заедаю тошноту 🥲
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)Мне кажется я не ем только когда сплю. Если присутствует хоть немного чувство голода, меня начинает жестко тошнить. Идет 10-я неделя, за это время почти +3 кг.
Скажу сразу, что я тренер и выступающая спортсменка в прошлом, то есть я знаю ВСЁ о еде, калориях, активности и тд, но меня это не сильно волнует на данный момент 😅
Подруга-гинеколог говорит «набирай, пока можно», а с моим ведущим беременность врачом была всего одна встреча, дело до разговора о весе не дошло, пока что.
У кого была такая же история, скажите, этот жор закончится? 🥲😅
Рост 168, вес 59-60
Галина
9 нед 5 дн б рост 167 вес 64 😢 если не буду есть каждые 2 часа, то помру от тошноты… ночью причём залетают фрукты и пудинги шоколадные лучше всего. Ну а как быть, если ем только то от чего не тошнит?! Потом скинем лишнее
22.09.2023
Ответить
Светлана
я в первую бе набрала к родам с ребенком +20, доча нормальная родилась 3250. Сейчас планирую, так больше набирать не хочу.
22.09.2023
Ответить
Alinnas
До бер. Я была на дефиците ккал, вес на входе был 58, за первый триместр тоже ооочень хотелось есть и мутило от одной лишь мысли о голоде…так набрала килограмма 4 до 12-ой недели… думала «ну ладно фиг с ним», ещё и физ активность мне запретили совсем! а потом попер естественный рост веса…который я уже не могла остановить..итого к родам +17кг, 4.200 ребенок, 500гр послед…за две недели после родов в целом пока -9кг, а 8 пока висит🥲
не хотелось бы в след. Бер также набирать, это тяжело в конце очень((
21.09.2023
Ответить
Diana
Alinnas, я представляю, как это тяжело 🙈 не хотелось бы конечно так организм напрягать, но что делать тогда? Терпеть голод тоже такое себе решение 😅
22.09.2023
Ответить
Катерина
Если честно не знаю как можно набирать когда тошнит. У меня в эту беременность был сильный токсикоз, также если не поем тошнило и рвало даже иногда. Но и есть много не могла. То есть тошнит, съела пол банана и все не могу больше. Так потеряла 4.5 кг.
Но если вы спортсменка в прошлом, я думаю вам легко будет скинуть потом все лишнее, тело то помнит. Так что подруга права, кушайте сколько хотите)
21.09.2023
Ответить
Diana
Катерина, тошнит от голода, после еды не тошнит 😄 я в принципе не ем безмерно, все равно контролирую и стараюсь налегать на сложные углеводы/ белки/ полезные жиры, но иногда как приспичит биг мак меню! Капец 🙈
22.09.2023
Ответить
Катерина
Diana, вот у кого какие хотелки) мне повезло я не люблю пить, не люблю газировки и бигмаки т.п. Но я всегда стресс заедаю сладким, и вообще жуткая сладкоежка. В первую беременность набрала 8кг, все ушло сразу. Но вот в первые полтора года декрета набрала эти же 8 кг обратно за счёт не правильного питания (чрезмерного употребления сладкого). Поэтому в этот раз мне главное также не набрать лишнее после родов. В беременность как то и есть много не могу, даже когда токс проходит то потом же живот растет, давит на органы. Чуть съел хорошо, больше съел тяжесть
23.09.2023
Ответить
Анна
Я с вами)) ела, чтобы хоть тошнило ТЕРПИМЕЕ😢 но лезли в меня только пюрешки бп, примерно 3-4 штуки в день и 2-3 пудинга чудо. +2кг к 11ой неделе, врач сказала, что все норм, сейчас уже перешла на нормальное питание, но сама не готовлю, заказываем с мужем готовую еду, там 1500ккал и те влезают с трудом, так как аппетит очень плохой, 4 приёма пищи, съедаю максимум дальше не лезет
21.09.2023
Ответить
Анна
Анна, и ещё скажу, чтобы меньше есть, я ела по 2-3 ложки, потом ещё через 10 минут столько же
21.09.2023
Ответить
Diana
Анна, на такой калорийности от меня ничего не останется 😄 я люблю хлеб с авокадо и красной рыбой, курицу маринованную в соевом и меду, картошку жаренную, голубцы и много чего другого 😂 я просто заграницей живу и мне в данный момент хочется нашей нормальной еды! Спасибо за совет ❤️
22.09.2023
Ответить
Caleria
В первую беременность +25 или 30кг, свой вес был 65, так вот долго не могла скинуть и привычка есть оставалась со мной ещё долго, максимум я скинула до 71, считала себя жирной коровой... но как говориться не гневи бога, ибо он показал что я могу быть ещё жирнее, и во вторую беременность, а это спустя 14 лет, я рожать шла 103 на учёт вставала 105, в роддоме оставила 7кг, потом за неделю ещё 5 дома.... сейчас ребёнку 7,5м ем один раз в день, и мой вес 108...
Но проблема в том что я склонна к полноте, и как скинуть сей балласт я хз, а в первую беременность набрала столько, потому что до беременности жрала и не толстела😭🙈
21.09.2023
Ответить
Caleria
По мне правда и не скажешь, симметрично оно распределилось по телу, ну и рост у меня 177
21.09.2023
Ответить
Diana
Novik, сбросить можно при желании, главное не искать быстрого способа и волшебной таблетки. Полноценное питание, активность и хороший сон по возможности! Если нужна будет помощь, пишите 💋
22.09.2023
Ответить
Татьяна
И я так делала) к 12 неделе токсикоз начал отступать, сейчас 16 неделя и тошнить может только утром, если долго не завтракаю
21.09.2023
Ответить
Татьяна
Diana, 4 кг к 15 неделе. Не переживайте за набор веса, скинете обязательно всё после родов, тем более вы знаете как это сделать) как раз у спортсменок бывает недостаток жира в организме и он сейчас восполняет)
22.09.2023
Ответить
Ася Левитан
Я тоже токсикоз заедала. Как хочу есть- тошнота жуть. Когда ем и еще 15-20 минут мне нормально. Потом снова тошнота.
У меня был длинный токсик, до 17 недель. У вас , может, будет короче. Но это точно закончится )))
21.09.2023
Ответить
Diana
Ася Левитан, срок еще небольшой, пусть лучше будет) мне так спокойнее. Много набрали?
21.09.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.