столкнулись с такой проблемой

Там же от показателя зависит, если ниже какого-то процента, то возможна беременность естественным путем. А так да, ЗОЖ, витамины, можно даже специальные типо Актиферт Андро для повышения качества спермы, контроль здоровья. Тогда может и получится.

Уменьшают фрагментацию частые половые контакты.

Ну то что вы перечислили это не лечение. Это ЗОЖ и его и так многие мужчины ведут. Если конкретно про лечение, то муж ставил свечи простатилен ац. Недешевые, но экономичнее, чем куча бадов, которые надо еще принимать месяца 3 минимум чтобы эффект увидеть. Тут 10 дней - 10 свечей. Зависит от ситуации правда. Кому то может на 20 назначают. Надо у врача в любом случае консультироваться. И рецепт получать. Потому что он рецептурный.

А варикоцеле нет? Если есть- оперировать Если нет- исключить нагрев (бани, тесное белье), алкоголь Витамины и л-карнитин пропить Через 3 мес можно переслать

Как это нет лечения? В любом случае здоровое питание, физкультура, никакого курения, алкоголя, бань и саун, витамины обязательно.