Поход в лес

Я на кросс фит ходила в начале беременности. И тягала там всякие гири, потом посмотрела на Ютюбе видео, где врач гинеколог говорила про спорт во время беременности и поняла, что больше ходить на кросс фит не буду😅

А я зная о беременности ( около 5 недель) организовала поездку с родственниками в горы, у меня был такой прилив слив, я взбиралась на любую возвышенность, как коза,зато родственников ушатала 😀 ничего плохо вы не сделали,наоборот ходили дышали свежим воздухом -полезно же)

Ну вы ж не больная, некоторые живут не зная о положении неделями и ведут прежний образ жизни

Хе-хе, именно в беременном цикле меня активно носило по горам, я загорала, мы делали шашлыки постоянно на природе, иногда ела всякую фигню типо чипсов и пила энергетики. )

14 недель , была на прошлой неделе в отпуске. Скакала по горам, как коза. Ничего не случится у вас . Тем более если вы даже не уверены в беременности

Если бы я так парилась, не было бы у меня сына)

В начале беременности была в отпуске (когда уезжали - не знала). И по горам ходила, и в море плавала, и долгие перелёты /переезды были, и чемодан тащила. Когда узнала - сбавила темп, но совсем в лежку не лежала конечно. Все отлично в итоге.

Ходила на джампмнг до 5й недели, притягивало живот однажды, не волновалась, так как должны были быть месячные🤷Дальше сменила на пилатес😁

Наоборот от активной ходьбы ваши кровотоки в матке улучшаются и это хорошо для прикрепления ПЯ