Как справиться с тревогой и страхом

У меня была внематочная, лопнула труба. 3 протокола эко, первые два беременность оборвалась, третий удачный. Страшно мне было? Конечно, но я быстро отгоняла эти мысли. Какой смысл сидеть и накручивать себя, читать что-то в интернете, надумывать то, чего нет, зачем нервы себе трепать? Радуйтесь, что все в порядке и счастье пришло в вашу семью!

25 недель - не прошло

У меня тоже постоянные страхи, сомнения и т.д. Мне очень помогает поддержка близких. Меня успокаивают постоянно. Стараюсь думать о хорошем, больше гулять и не читать всякие плохие новости. Еще очень расслабляет, когда кошка на коленях растянется и мурчит как трактор☺️ Не переживайте, все у вас будет хорошо! Здоровую беременность ничто нарушить не может. У вас родится чудесный малыш, настраивайтесь только на это🫶

Привет! У меня тоже 5 недель! Как знакомо… вся в переживаниях… тесты, ХГЧ… вчера была на УЗИ… маточную подтвердили… УРА! Лежала на кушетке, аж руки тряслись от волнения… ну а теперь две недели ждать до СБ… не знаю как дождусь… То ли еще будет… сама себя раздражаю уже этим! Прям стабильно невменяемая😅😅😅

Ой, да, тревога это прям про меня, после двух неудачных беременностей прям переживала на нынешнюю, но наткнулась на магний б6, он и от спазмов помогает, и токсикоз слабее с ним и нервишки не шалят)

19 недель ,и не прошло( постоянно переживаю , просто нужно принять что это нормально,особенно если был плохой опыт. Мне спокойнее,я часто на узи гоняю)

В таких случаях помогает здоровый фатализм

Мне от страхов помогает мысль, что мысли материальны. Лучше думать о хорошем.

У меня также пройдет к 37 неделям)))